Vitamine C
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La vitamine C participe à la formation mais aussi et surtout à la
réparation du collagène des os, des cartilages, des ligaments et
des petits vaisseaux sanguins (capillaires) :
- Elle favorise l’absorption du fer alimentaire
- Elle intervient dans la résistance aux infections (immunité) en renforçant le rôle des leucocytes, défend contre les agressions externes
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